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木瓜薏米大麦粥
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若梅霏琅咫天涯

木瓜的功效大家应该都知道，美容养颜，丰胸神马的（嘿嘿）女生多吃薏米对皮肤也很好，大麦嘛，可以降胆固醇，夏天吃也可以清暑热。方子简单快速，甜甜的木瓜大麦粥在等着乃 ^。。^

食材
大麦仁 若干
木瓜 半个
薏米 一小把
冰糖 3-5颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    木瓜取半个切成小块，准备薏米和大麦仁适量。倒半锅水到砂锅或者普通的锅里面，放入薏米和大麦仁，大火煮开以后小火煮20分钟。
  • 步骤 2/2
    放入木瓜块，接着煮15分钟，期间可以加3-5个冰糖块，看自己想要多甜了~
发布于 2019-01-08
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