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马苏里拉奶酪窝蛋鸡胸肉意粉
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一辆misfortune

= =啊~ 我也不知写什么简介好耶~就是好吃还低脂嘻嘻嘻~

食材
意粉 一小撮
鸡胸肉 大约80G
辣椒 半条
蒜头 两瓣
盐 一丢丢
肉桂粉 一丢丢
黑胡椒 一丢丢
罗勒 一丢丢
牛至叶 一丢丢
干欧芹 一丢丢
橄榄油 一勺
马苏里拉奶酪（光明的） 15克
鸡蛋 一个
生抽 一丢丢
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    开水放盐煮意粉12分钟~捞出备用！
  • 步骤 2/8
    鸡胸肉用盐，黑胡椒，肉桂粉，罗勒，生抽腌制好！
  • 步骤 3/8
    辣椒和蒜头切碎
  • 步骤 4/8
    在锅中放橄榄油煸香蒜头和辣椒，然后放入鸡胸肉炒至变色。再加入意粉。
  • 步骤 5/8
    炒意粉的过程中如果很干的话可以放点刚刚煮意粉的水。
  • 步骤 6/8
    加入黑胡椒，牛至叶，干欧芹提味拌匀~
  • 步骤 7/8
    把意粉放在碟子上，刨一个坑放入鸡蛋，上面铺一丢丢奶酪~
  • 步骤 8/8
    放进烤箱180°预热，烤8分钟~
小贴士

没什么小贴士啊~就是开吃吗~把蛋蛋戳破了它还是流黄的，可以拌拌意粉湿润一下233333~肉桂粉的香味跟鸡胸挺搭的嘻嘻嘻！卡路里就真心不高，奶酪也是一个优质蛋白质与脂肪的来源~

发布于 2018-12-14
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