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四季简餐: 马苏里拉奶酪番茄沙拉
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清秀

就像我们的\"一日一苹果，医生远离我\"一样，韩国有句俗语是这样说的:\"番茄的脸变红的话医生的脸就变绿了\"。而且据说根据季节来吃番茄的话这句话的效果会变得更大噢~!!

1. 预防男性前列腺癌，预防女性乳腺癌

2. 预防骨质疏松以及老年痴呆

3. 对血液循环有一定的帮助

4. 富含多种矿物质，维他命及膳食纤维!

所以今天!! 我们准备了无论是谁都能成功制作的美味番茄料理，马苏里拉奶酪番茄沙拉!!!

食材
番茄 两个
马苏里拉芝士 根据个人取向决定
罗勒叶或小叶蔬菜 一抓
丑丑的沙拉定制沙拉酱 意大利香醋一大汤匙，柠檬汁两滴，橄榄油一大勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    选取两个丑丑的番茄并竖着切片，准备好一桶生马苏里拉芝士
  • 步骤 2/3
    美美的把他们叠起来，并配已小叶蔬菜一抓
  • 步骤 3/3
    撒上我们丑丑的沙拉的定制沙拉酱!!这样的马苏里拉奶酪番茄沙拉作为一次简餐或配以红酒小酌一杯都是完美的!!
发布于 2018-11-29
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