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一碗鲜美至极鲜贝丝瓜汤

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揖隙孛又硕

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鲜贝的鲜美不用多说，现在正是丝瓜上市时，一根长长的丝瓜，一把瑶柱，一点姜丝一点葱段，成就一碗全家人都喜欢的营养靓汤。

食材

丝瓜 1根

鲜贝一把／我用量多，亲随意

姜丝少许

葱段少许

葱花少许

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

丝瓜洗净刮皮，切滚刀块。
步骤 2/10

鲜贝用料酒，白胡椒粉腌制一会。
步骤 3/10

炒锅放油，放姜丝，葱段炝锅。
步骤 4/10

根据家庭成员加适量开水，下腌制过的鲜贝。
步骤 5/10

中火炖煮一会。
步骤 6/10

倒入丝瓜。
步骤 7/10

炖煮至丝瓜变软至熟，加适量盐调味，撒葱花出锅。
步骤 8/10

鲜美至极。
步骤 9/10

来试试。
步骤 10/10

清热凉血，润肤美白，健脑靓汤。

小贴士

清热凉血，健脑靓汤，在这个大夏天喝上一碗简直就是大快朵颐。丝瓜还润肤美白，爱美之心人皆有之，让丝瓜鲜贝汤变成餐桌家常靓汤！

发布于 2018-10-25