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鲜虾南瓜汤
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海风铱嘫懵懂

鲜虾南瓜汤，南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 500g
冰鲜虾 3只
油 适量
盐 适量
葱 适量
姜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    食材：南瓜、鲜虾。
  • 步骤 2/11
    用牙签挑出虾线洗净。
  • 步骤 3/11
    南瓜去皮。
  • 步骤 4/11
    去掉瓜瓤。
  • 步骤 5/11
    洗净，切成片。
  • 步骤 6/11
    锅烧热，放入油，放入葱、姜，炸出香味。
  • 步骤 7/11
    放入南瓜片翻炒片刻。
  • 步骤 8/11
    放入盐，继续翻炒片刻。
  • 步骤 9/11
    放入鲜虾和适量的水，烧开。
  • 步骤 10/11
    南瓜熟软放入葱花即可。
  • 步骤 11/11
    汤装入碗里即可食用。
小贴士

用牙签挑出虾线。

发布于 2023-03-27
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