扇贝丁滑蛋
7.3万 热度
32 收藏
鸵鸟descent
关注
采用北海原浆扇贝丁，两个字形容：鲜嫩！
而且扇贝的营养价值很高，富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪，也非常合适宝宝吃哦！
烹饪步骤
-
步骤 1/7
制作视频 -
步骤 2/7
准备好所有食材，扇贝丁清洗沥水好，葱花切好
-
步骤 3/7
扇贝丁加入适量料酒、白胡椒粉、盐搅拌均匀，可根据自己口味调整
-
步骤 4/7
打入鸡蛋，放入葱花
-
步骤 5/7
筷子打散，搅拌均匀
-
步骤 6/7
热锅冷油，油热倒入蛋液，翻炒，待全凝固即可关火
-
步骤 7/7
最后装盘撒上葱花就可以了
小贴士
加入适量料酒，胡椒粉可以去腥
注意火候，不要炒老了，扇贝丁很容易熟，只要蛋液都快要凝固就可以关火，余温再翻炒均匀即可
发布于 2019-02-09
相关菜谱
-
扇贝丁菠菜凉粉鸡蛋汤栋花末雨纷霏13.8万 热度 789 收藏
-
扇贝丁三鲜水饺恨灵雕1.3万 热度 189 收藏
-
小炒扇贝丁老师的初号机8.5万 热度 164 收藏
-
苜蓿扇贝丁十九度软9.8万 热度 757 收藏
-
扇贝丁炒韭菜就一只小猪12.5万 热度 88 收藏
-
扇贝丁菠菜汤面爱动脑筋的醉柔珊12.9万 热度 773 收藏
-
扇贝丁炒芹菜新绿籍17.8万 热度 22 收藏
-
扇贝丁水萝卜炖粉条若桃壹9.9万 热度 7 收藏
-
贝丁焖蛋咕讶仪温贝5.1万 热度 8 收藏
-
油条扇贝丁惊鸿照影来关1万 热度 191 收藏
-
香辣扇贝丁爱动脑筋的醉柔珊1.2万 热度 162 收藏
-
扇贝丁猪肉韭菜馅Y-YYTa3.5万 热度 199 收藏
-
南瓜干贝蒸滑蛋哟官卦侍萄7.4万 热度 722 收藏
-
南瓜干贝蒸滑蛋皋瞳孔中的迷雾9.3万 热度 35 收藏
-
小炒扇贝丁偎蒂手送遣8.6万 热度 42 收藏
-
韭菜鸡蛋扇贝丁水饺overlap聪明3.5万 热度 185 收藏
-
韭菜鸡蛋扇贝丁馅饼Cheers-Love2.6万 热度 113 收藏
-
扇贝丁意大利蝴蝶面思虑fitness5.2万 热度 192 收藏
-
扇贝炒鸡蛋思绎6.7万 热度 151 收藏
-
扇贝丁饺子馅帽子11.6万 热度 7 收藏
