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美味鲷鱼鱼肉松
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孤月今心锐
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给宝宝做的辅食,没有放太多的调味料,只有葱姜、一点婴儿酱油和糖,很好吃哦!妈咪们可以做来给宝宝吃哦!绝对健康美味又营养!
食材
鲷鱼块
4块
葱姜丝
少许
料酒
少许
橄榄油
少许
婴儿酱油
适量
糖
一汤匙
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
鲷鱼块洗净,加入料酒、葱姜丝淹一下。
步骤 2/6
放在锅里蒸十分钟。
步骤 3/6
把蒸熟的鲷鱼块用擀面杖擀碎。
步骤 4/6
平底锅加入少许橄榄油,小火翻炒鱼肉。
步骤 5/6
加入婴儿酱油和糖,继续翻炒。炒到鱼肉松表面金黄就可以了!
步骤 6/6
出锅晾凉以后放在密封小碗内,宝宝吃的时候直接加到辅食里就可以了!很美味哦!
发布于 2018-09-04
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