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宝宝黄鳝粥
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帖传说书酒风

黄鳝是补血、补气、除风湿的好食物,而且鱼肉比较容易消化,所以,很多家长都喜欢给宝宝熬黄鳝粥吃。

食材
黄鳝 一条
大米 半碗
料酒 1勺
少许
宝宝酱油 1小勺
1根
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    1、把大米洗净放水然后放入电饭煲煮。
  • 步骤 2/4
    2、黄鳝洗净剔骨,用料酒腌一下,腌好了放入沸水中煮1分钟,然后用冷水冲一下,就用刀把黄鳝剁碎,青菜洗净也剁碎,葱切小
  • 步骤 3/4
    饭煮熟拨掉电那闷几分钟,然后重新插上电放入黄鳝煮五六分钟再放青菜煮一下然后放几滴油(我放的是猪油)放少许盐,宝宝酱油煮1分钟这样撒入葱花就好了
  • 步骤 4/4
    开始给宝宝吃了
小贴士

因为孩子小,所以必须剔骨,如果是给大些的孩子吃,就不必剔骨了

发布于 2018-10-10
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