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宝宝黄鳝粥
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帖传说书酒风

黄鳝是补血、补气、除风湿的好食物，而且鱼肉比较容易消化，所以，很多家长都喜欢给宝宝熬黄鳝粥吃。

食材
黄鳝 一条
大米 半碗
料酒 1勺
盐 少许
宝宝酱油 1小勺
葱 1根
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    1、把大米洗净放水然后放入电饭煲煮。
  • 步骤 2/4
    2、黄鳝洗净剔骨，用料酒腌一下，腌好了放入沸水中煮1分钟，然后用冷水冲一下，就用刀把黄鳝剁碎，青菜洗净也剁碎，葱切小
  • 步骤 3/4
    饭煮熟拨掉电那闷几分钟，然后重新插上电放入黄鳝煮五六分钟再放青菜煮一下然后放几滴油(我放的是猪油)放少许盐，宝宝酱油煮1分钟这样撒入葱花就好了
  • 步骤 4/4
    开始给宝宝吃了
小贴士

因为孩子小，所以必须剔骨，如果是给大些的孩子吃，就不必剔骨了

发布于 2018-10-10
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