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椰汁鲈鱼
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池白萍蚀

【椰汁鲈鱼】

好久没有发自己的菜谱了~

今天介绍的是简单而绝对高大上的菜——椰汁鲈鱼

食材
鲈鱼 一条
金针菇 200g
椰浆 一罐
适量
适量
淀粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    首先将鱼处理好去除内脏洗净。
  • 步骤 2/14
    然后将其起骨。
  • 步骤 3/14
    将鱼肉片出。
  • 步骤 4/14
    起出来鱼骨斩块,加入适量的盐腌制一会儿。
  • 步骤 5/14
    将鱼肉片薄片。
  • 步骤 6/14
    可片成蝴蝶状。
  • 步骤 7/14
    然后放入适量的盐和淀粉抓匀,再放两片姜抓一抓起去腥的作用。
  • 步骤 8/14
    金针菇去根部洗净。
  • 步骤 9/14
    热锅,倒入整罐椰浆。
  • 步骤 10/14
    然后放入鱼骨,中火煮开,加入适量的盐捞匀,转小火煮8~10分钟。
  • 步骤 11/14
    接着放入洗净的金针菇,煮两分钟至断生。
  • 步骤 12/14
    然后将金针菇用筷子夹出,放入盆中做铺垫。
  • 步骤 13/14
    转大火,放入鱼片,煮几十秒关火。
  • 步骤 14/14
    最后捞出装盘即可~
小贴士

1.要用浓缩的那种纯椰浆不是椰奶,没有甜味的。

2.蝴蝶鱼片:先片一片,不要片到底,也就是不切断;然后再片出一片,这次要切断。将两片摊开即成“蝴蝶鱼片”。

3.鲈鱼不是很腥,所以用一点点将去腥就好,下锅之前可以将姜片挑出。

4.盐只需放一丢丢就好,提味用的,椰浆的味道很纯,因为没有再额外加水,所以会越煮越稠,质感很好的。放一丢丢盐提味使其更鲜。

5.鱼片不用煮太久,转色断生就可以停火,以免煮老了。

6.鱼片要一片一片地放入锅中,否则会搅成一团。

发布于 2018-06-09
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