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蚝汁烤银鳕鱼
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流年里沉淪曼筠
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食材
银鳕鱼 适量
芦笋 适量
柠檬 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    银鳕鱼常温解冻，两面刷橄榄油，烤盘垫上锡纸，卷边以防侧漏。
  • 步骤 2/5
    180°烤箱烤4-5分钟。
  • 步骤 3/5
    滚水汆烫芦笋待用。
  • 步骤 4/5
    酱汁：生抽、糖、耗油、温水搅拌后烧热至微微收汁即可。
  • 步骤 5/5
    鱼排、芦笋摆盘，淋上酱汁，完成。
发布于 2018-12-15
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