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宝宝辅食之鳕鱼菠菜丸
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淡呱呱,一点也不q弹的鳕鱼菠菜丸
食材
鳕鱼
2片
菠菜
2束
面粉
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
2块,剥皮去骨
步骤 2/6
剁烂,再排查一遍骨头,鳕鱼骨比较大,小的骨头也是透明片状的,所以手摸去骨很方便,宝宝吃的还要谨慎些哦
步骤 3/6
加点柠檬汁去腥
步骤 4/6
加入菠菜泥和适量面粉
步骤 5/6
小勺挖鱼泥一个个往沸水里丢,丸子煮透漂起便可出锅
步骤 6/6
其余的平铺冷却然后冰冻起来,成冰球后四个一袋分装好
发布于 2019-01-13
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