水煮五香花生
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花生它含有大量的蛋白质、脂肪和热量，并有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜等物质。不仅有滋补气血、养血通乳的作用，还有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
用电压力锅煮花生方便快捷，是一道很好下粥小菜
烹饪步骤
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步骤 1/5
花生清洗后浸泡一小时左右 -
步骤 2/5
香料适量
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步骤 3/5
电压力锅中放入花生和各种调料，加水
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步骤 4/5
开豆类档
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步骤 5/5
取出装盘
小贴士
用电压力锅煮花生可适当缩短浸泡时间，非常方便
发布于 2018-12-29
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