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糖霜山药豆--营养美食
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众所周知，山药豆具有较高的营养价值。有促进消化的作用，有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品！既然如此，我们就做起来！

刚做好的糖霜山药豆特别好吃！软糯～香甜～

食材
山药豆 适量
糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    山药豆洗净蒸熟
  • 步骤 2/5
    熬制糖浆：中小火。 （一碗山药豆，小半碗水，小半碗糖。具体重量我没称，自己拿捏就好了）
  • 步骤 3/5
    糖浆出现丰富泡沫时，下山药豆翻炒（小火）这一步一定要快！莫怕！
  • 步骤 4/5
    全部裹好，关火！继续翻炒，此时就会有糖霜出现啦～
  • 步骤 5/5
    嗯！好吃！！
小贴士

蒸山药的时候记得开窗，我蒸山药豆的时候忘记了开厨房窗户，开门瞬间就像进了大澡堂。。。。。。

图片上的名字是我之前的微博名字，现在已正式更名为：那些食光

发布于 2019-03-02
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