jxcaipu logo
糖霜山药豆--营养美食
7.8万 热度 30 收藏
苯蚜堤乜傺

众所周知,山药豆具有较高的营养价值。有促进消化的作用,有利于改善脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之佳品!既然如此,我们就做起来!

刚做好的糖霜山药豆特别好吃!软糯~香甜~

食材
山药豆 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    山药豆洗净蒸熟
  • 步骤 2/5
    熬制糖浆:中小火。 (一碗山药豆,小半碗水,小半碗糖。具体重量我没称,自己拿捏就好了)
  • 步骤 3/5
    糖浆出现丰富泡沫时,下山药豆翻炒(小火)这一步一定要快!莫怕!
  • 步骤 4/5
    全部裹好,关火!继续翻炒,此时就会有糖霜出现啦~
  • 步骤 5/5
    嗯!好吃!!
小贴士

蒸山药的时候记得开窗,我蒸山药豆的时候忘记了开厨房窗户,开门瞬间就像进了大澡堂。。。。。。

图片上的名字是我之前的微博名字,现在已正式更名为:那些食光

发布于 2019-03-02
相关菜谱
写评论