黑糯米又称紫米，它的营养与功效百度有很多，我就不在这里班门弄斧了，黑糯米煮出来的粥真的非常香糯爽滑

我这里很多微商在卖这个粥，一小碗十块钱，非常非常小的一碗，自己买十块钱的东西可以煮一大锅了，看来微商想赚我的钱确实挺难的，哈哈，自己动手，丰衣足食。

配方上的量做出来适合5-6个人食用，可以减半做，也可以做了之后放在冷藏，想吃的时候拌入椰浆，非常美味。不过现在北方比较冷，应该有一些人接受不了冷藏过后的粥，但是我超喜欢。