喜欢吃茼蒿的小伙伴们可以尝试这样的做法噢
茼蒿的营养价值十分丰富,除了含有维生素A、维生素C、胡萝卜素之外,并含丰富的钙、铁,所以茼蒿也称为铁钙的补充剂。
这道菜尤为合适孕妈妈们噢,我就是6月孕妈一枚,哈哈,快来尝试一下吧
虾仁可以换成海参或者牡蛎,或者都少量放一点,味道会很鲜美
孕妈妈们也可以将茼蒿换成菠菜噢,不过菠菜里含有草酸,会影响钙的吸收,记得菠菜不能过量食用,跟钙片分开时段吃,更利于吸收噢