纤维多多的西兰花口蘑
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心远钟疏是
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跟朋友去菜市场买了超新鲜的口蘑，包持鲜味那就！！搭配西兰花吧，放点鸡胸肉，超棒，又健康又低脂
释放的搭配了一些玉米胡萝卜丁…
期间发现自己的新锅被刮花了…心疼的好多照片没拍。
烹饪步骤
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步骤 1/7
泡发木耳，顺便焯水西兰花，忘了拍照片️ -
步骤 2/7
胡萝卜改刀
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步骤 3/7
洋葱切丝
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步骤 4/7
口蘑切片
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步骤 5/7
鸡胸肉切丁放胡椒粉腌制
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步骤 6/7
先炒鸡胸，煎一煎，放入口蘑，放入木耳。
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步骤 7/7
然后的然后就能吃了，漏拍了好多图…
小贴士
1.西兰花稍微焯水就好啦不能太。
2.不用放太多盐️
发布于 2018-07-07
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