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脆皮黄瓜卷
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酸甜脆爽、色彩鲜艳、清脆爽口,减肥的最佳菜品。
食材
黄瓜
170g
胡萝卜丝
50g
心里美丝
50g
香菜
10g
香葱
10g
黄豆酱
20g
水
40g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/3
黄瓜洗净,把黄瓜皮削下来保存好。
步骤 2/3
黄瓜皮里面卷入洗净切好的胡萝卜、心里美丝、香菜段、香葱段,再用香菜梗系好;装盘。配上稀释后的黄豆酱即可。
步骤 3/3
脆皮黄瓜卷营养标示
小贴士
削黄瓜的刀,不要太锋利,那样容易把手削到哈,当然也不能太钝了!
发布于 2019-01-24
96
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