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羽衣甘蓝的朴实吃法
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食材
羽衣甘蓝 几棵
牛油果 1个
深海虾 5只
核桃 2个
杏仁 一把
生菜 2棵
橄榄油 少许
现磨黑胡椒 2g
藜麦 10g
草莓 5个
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烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    藜麦煮15分钟捞出；虾去壳，橄榄油煎一下放少许盐备用；羽衣甘蓝洗净拿盐腌制10分钟；生菜洗净；牛油果洗净切细片；草莓盐水泡10分钟洗净；核桃去壳；杏仁去壳。
  • 步骤 2/2
    一起凉拌，加入现磨黑胡椒
发布于 2018-07-04
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