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酱拌鱼腥草
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春天万物生,对于吃货来说,春天不可错过的有春韭,荠菜,香椿,豆苗等等。

绿叶蔬菜都不容易错过,但鱼腥草呢?

鱼腥草,学名蕺菜,又叫侧耳根,狗贴耳。我家乡一般都称呼鱼腥草为侧耳根,口头语都叫“折耳根”。鱼腥草一般生长在沟土边,小时候我能见着很多,都是野生的,真真纯天然。

鱼腥草属于冬春两季食物。虽说一年四季皆有,但春天的鱼腥草特别鲜嫩,口感清脆,无论是伴着吃,还是煮粥,煲汤,都特别赞。

对于鱼腥草,我最爱的吃法还是凉拌。今天的【酱拌鱼腥草】口感同以往不同,以前我都爱拌辣味的,但今天拌了一道沙茶味的。好吃不上火,怕辣的朋友可以试试。反正我家领导特别喜欢。

沙茶酱我用的是皇牌沙茶酱,酱质细腻美味。可用于炒,蒸,拌,烧等多种烹饪方式,口感有丝轻微的甜、辣,别有风味。

食材
鱼腥草
植物油 适量
适量
老姜 适量
大蒜 适量
皇牌沙茶王 适量
熟油辣子 适量
花椒油 适量
细砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    备好食材:鱼腥草掐成段,老姜大蒜洗净剁碎,备好皇牌沙茶酱。
  • 步骤 2/9
    鱼腥草用适量淡盐水或淘米水洗净,捞出;用淡盐水或淘米水清洗的食物会特别干净;
  • 步骤 3/9
    洗净的鱼腥草,调入适量盐,拌匀后腌制片刻;鱼腥草需滤掉多余的水份;
  • 步骤 4/9
    炒锅烧热,倒入适量植物油
  • 步骤 5/9
    放入皇牌沙茶酱炒香
  • 步骤 6/9
    再放入姜末,蒜末炒香,关火;
  • 步骤 7/9
    鱼腥草腌制入味后,调入适量细砂糖,熟油辣子,花椒油;
  • 步骤 8/9
    再调入炒香的沙茶酱
  • 步骤 9/9
    拌匀即可食用
小贴士

1、用淡盐水或淘米水清洗的食物会特别干净;

2、调料根据个人口味调整;

3、皇牌沙茶酱色泽为淡褐色,有轻微的甜、辣味。可用于炒,蒸,拌,烧等多种烹饪方式,口感有丝轻微的甜、辣,别有风味。

发布于 2019-01-29
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