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简单葱油拌面＋蒜蓉生菜＋果汁
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阳刚historian

孩子说今天要吃面条，还要喝饮料！那还是可以应付的～～

结果冰箱里肉没了，蛋也没有了！算了～～咱就有啥吃啥吧！偶尔素食也可以清清肠胃！

食材
面条 1小把
葱 适量
生菜 1小棵
蒜蓉 适量
油、生抽、盐、醋、糖 各适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    材料备好锅备好
  • 步骤 2/7
    锅里水烧开，下面条，再大火烧开后再煮3－4分钟。（看自己面条大小定）
  • 步骤 3/7
    将小葱切成葱花，装入碗中。将油烧至八成热，倒入葱花中，再往葱油中淋少许生抽！
  • 步骤 4/7
    把煮好的面条捞出放入葱油中，搅拌均匀！即可享用了！
  • 步骤 5/7
    生菜清洗干净，烧一锅水。水中加入少许盐、油，下生菜，焯烫一下迅速捞出，沥干水装盘！再将蒜蓉、蚝油，少许糖和醋成一层水淀粉，烧开后淋在生菜上即可
  • 步骤 6/7
    配上一杯酸甜果汁是不是很开胃呀
  • 步骤 7/7
    早餐走起！吃吃吃～～～
小贴士

至少够不够营养成分倒真的不知道呢！但孩子吃得香，妈妈就会开心！

发布于 2018-11-10
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