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范志红老师推荐的水油煮青菜-包菜
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霖九九
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水油煮法,很好用,减油,又能保持口感和青菜的营养。
在各种的水油煮法的实践中,慢慢分享给大家。
食材
包菜
1个
酱油
少许
麻油
少许
烹饪步骤
步骤 1/3
包菜洗干净,下锅半调羹油,半碗水翻一下,盖上锅盖,等包菜软一些缩水一些
步骤 2/3
继续翻炒,至透明点,加少许盐起锅前,加少许麻油,酱油,调色,调味
步骤 3/3
很大的一盆,最后成品
小贴士
参考了范志红老师的水油煮法,
减油,减盐,
比较清甜~保持了青菜的味道。
发布于 2018-11-16
184
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