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彩椒虾仁
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乄续约这一段情侯
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色香味俱全的一道美食。也是一道快手菜。做起来吧!
食材
红彩椒
1个
黄彩椒
1个
海虾
250克
黑胡椒
少许
盐
少许
黄油
1小块
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/4
彩椒洗好切块备用(忽略图中西红柿)。
步骤 2/4
海虾洗好。
步骤 3/4
将海虾虾仁剥出,去背部虾线。撒入盐和黑胡椒,抓匀腌制下。
步骤 4/4
热锅加入黄油小块,化后投入虾仁翻炒,稍微变色投入彩椒块,继续翻炒,虾仁熟,彩椒断生,撒盐出锅。可以享用美味了虾仁富含优质蛋白,彩椒维生素含量高,这道菜美味又营养,也适合长身体的学生,上班族,健身人士。
小贴士
不想热量太高,黄油可替换植物油。
发布于 2019-02-26
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