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薄荷牛肉沫
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金簰萌帝务

在昆明的时候，薄荷牛肉搭配也是很家常的，家里叔叔是回族，他家薄荷吃的多^_^，牛肉偏向热性，加上做牛肉的时候大多会放一些香辛料，都是比较热的，一把绿绿的薄荷撒进去，不仅味道好，还平衡了热性。

食材
牛肉沫 300克
薄荷 100克
大蒜 4瓣
小米辣 2个
油 适量
盐 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    如果孩子吃，小米辣就不放了，或者分开炒。
  • 步骤 2/6
    爆蒜，轻轻爆一下就可以，不要爆糊了。
  • 步骤 3/6
    下牛肉沫翻炒，牛肉沫下锅前可以加入一点小粉抓匀，避免炒老。
  • 步骤 4/6
    牛肉变色后下薄荷翻炒，加入适量的盐调味。
  • 步骤 5/6
    下小米辣翻炒，薄荷和小米辣可以一起下，但是如果要盛出不辣的，就这个顺序啦，另外，小米辣翻炒时间短一些，也不是那么辣了。北方同学吃起来正好，南方同学可以吃辣椒过瘾^_^
  • 步骤 6/6
    炒好就可以出锅，下饭呀！
小贴士

要点就是动作要快，牛肉瘦，肌肉水份多，时间一长，水份出来就老啦，因为是肉末翻炒起来很快，不要担心不熟，想想牛排，一变色肯定熟啦。

发布于 2018-12-24
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