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川贝雪梨炖猪肺
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河眯鸭诒姿_

川贝雪梨炖猪肺是广东省的传统名肴,作为一款食疗菜,它最常见的功效自然是润肺化痰止咳。

食材
2-3个
冰糖 适量
川贝 适量
猪肺 250g
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    雪梨去皮切小块
  • 步骤 2/11
    川贝用水洗净
  • 步骤 3/11
    加入洗净的川贝8克入焖烧锅中
  • 步骤 4/11
    加入少许冰糖
  • 步骤 5/11
    加入雪梨
  • 步骤 6/11
    猪肺焯水去除泡沫后,切小块
  • 步骤 7/11
    加水入焖烧锅中,6分满
  • 步骤 8/11
    煮开5分钟
  • 步骤 9/11
    内锅放入外锅焖两小时
  • 步骤 10/11
    两小时之后,就可以喝到川贝雪梨炖猪肺汤了
  • 步骤 11/11
    完成~
小贴士

猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2。

发布于 2018-06-30
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