Name: 照烧鸡胸肉杂蔬红豆饭
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 鸡胸肉 1块; 西兰花 3朵; 南瓜 3小块; 小番茄 3个; 紫薯 1个; 红豆 适量; 米 适量; 照烧酱 适量; 盐 适量

照烧鸡胸肉杂蔬红豆饭

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弎眉桔

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食材

鸡胸肉 1块

西兰花 3朵

南瓜 3小块

小番茄 3个

紫薯 1个

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烹饪步骤

步骤 1/5

鸡胸肉用照烧酱腌制一晚，红豆泡一晚，和米一起煮成红豆饭。
步骤 2/5

水中加盐，煮蔬菜
步骤 3/5

用不粘锅煎鸡胸肉
步骤 4/5

装盘(碗)，可以撒上芝麻
步骤 5/5

享用吧✧٩(ˊωˋ*)و✧

发布于 2018-08-26

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