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养颜汤花胶炖乳鸽
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彭吙含笑饮鸩酒别

花胶，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、固肾培精，令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。 ,即俗称的鱼肚。亦称“花胶肚”。

花胶是最理想的高蛋白低脂肪的食品，蛋白质含量高达84.4%，脂肪仅含0.2%。

“鸽肉具有补肝壮肾、清热解毒、益气补血的功效，花胶更是补肾、滋阴、养颜的食疗佳品。两者相得益彰，煲出来的汤汁清甜鲜美。”

食材
花胶 按每人15克这样计算
乳鸽 一只
桂圆肉 适量
红枣 适量
枸杞 适量
姜片 适量
食盐 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    花胶提前泡发三个小时左右，其他所有食材清洗干净。
  • 步骤 2/4
    花胶可用剪刀剪成小块，煲起来比较容易炖烂，红枣也可剪小块，核去掉比较不热气，懒美眉此步骤可省去。
  • 步骤 3/4
    所有食材放入炖盅，定时炖好1.5～2个钟左右，开锅调入适量食盐即可。
  • 步骤 4/4
    成品分享～
小贴士

女人就要多喝花胶汤，常能青春永驻。

需要购买添加微信：Ruby_135985

发布于 2018-06-10
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