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亲爱的便当

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食材

隔夜米饭 1碗

胡萝卜 1根

黄瓜 1根

鸡蛋 2颗

香肠 2根

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烹饪步骤

步骤 1/9

主角合影
步骤 2/9

炒饭小分队：黄瓜、胡萝卜、香肠、香菇、木耳、洋葱切小丁，玉米取粒，一颗鸡蛋打散，备用。
步骤 3/9

锅里热油炒鸡蛋，搅散盛出。
步骤 4/9

切碎的各种菜入锅炒，然后放米饭、鸡蛋，加一点盐。
步骤 5/9

西兰花、秋葵用开水焯一下。
步骤 6/9

沙拉小分队：生菜切丝，西兰花掰成小朵，秋葵、胡萝卜切片，放金枪鱼沙拉拌匀。
步骤 7/9

菜卷小分队：另一颗鸡蛋打散，小火煎成蛋饼切长条，黄瓜切长条香肠切成两厘米小段。
步骤 8/9

如图卷起来，用牙签固定。（给宝宝吃就不要用牙签了）
步骤 9/9

列队集合。切点家里有的水果，我用的是牛油果和木瓜。还烤了奥尔良鸡翅，忘记拍了。超市有卖现成的，放进空气炸锅里就行。

发布于 2018-06-27