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红米糙米粥
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靴子猫multitude

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~糙米红米粥皮滋阴又补阳用文火慢慢熬，熬的越稠越好。粥熬稠后，会有一层厚厚的皮浮在表面。吃掉粥皮，会气色好，精神旺，脸粉嫩如桃花，白里透红。

时间:1-2小时
食材
糙米 1把
红米 一把
红枣桂圆 适量
水 2L
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    糙米一把，红米一把用水浸泡3小时
  • 步骤 2/6
    枸杞子洗干净，红枣去核切成长条，桂圆去壳
  • 步骤 3/6
    锅内防水把准备好的枸杞子、桂圆、红枣煮开
  • 步骤 4/6
    水开后放入泡好的糙米红米，再煮两个轮回的翻滚即可。还可以根据水的量，煮至自己喜欢的粘稠程度即可。
  • 步骤 5/6
    5、煮好的粥可加红糖或者白糖调味~
  • 步骤 6/6
    这款粥补血益气，还有瘦身排宿便的功效，我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~
小贴士

大米与糙米的比例大约3:1

发布于 2018-09-06
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