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「回家菜谱」——牛排糙米谷丰盘

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不负红艳

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回家吃饭——

最喜与你一人，共渡时光

最幸福的，莫过于为你下厨

愿为你，做最完美的晚餐

做最完美的情人

与你一起，细水长流

时间:30分钟-1小时

食材

糙米 200克

牛排 200克

柠檬 1/2个

牛油果 1/4个

茶树菇 6朵

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/5

黑胡椒、海盐撒于来肉眼牛排上，并拍打牛排使肉质紧实入味；彩椒、茶树菇解刀，芦笋切取嫩端，待用
步骤 2/5

牛油溶于美的煎烤机锅面，使其均匀受热，并煎烤彩椒、茶树菇、芦笋
步骤 3/5

将柠檬汁挤在牛排上，拍打入味后，用美的煎烤机，选取'牛扒'功能煎至七分熟
步骤 4/5

牛油果切粒，与糙米一同搅拌
步骤 5/5

糙米作底，牛排置于其上，保存温热。彩椒、茶树菇、芦笋装盘，完成

小贴士

甜豆最后放入可以保持甜豆的翠绿和爽脆。

发布于 2018-09-14