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糙米浆~粗粮时代
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久醉绕心弦裔

糙米的作用大,可是口感不好,把它磨成浆那就是小时候的米糊糊了。

时间:10-30分钟
食材
糙米 50g
花生米 1勺
熟黑芝蔴 1小勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    我是糙米和花生一起浸泡一晚上,如果要更好口感,花生可以事先烤熟,糙米单独浸泡。
  • 步骤 2/6
    把泡好的糙米、花生仁、芝麻放料理机加点水磨成浆。
  • 步骤 3/6
    放到锅里加3人份左右的水量,开始一边煮一边时不时搅拌,因为米浆要下沉粘在锅底的。
  • 步骤 4/6
    煮开再微煮上1分钟即可出锅。撒点芝麻装饰一下。
  • 步骤 5/6
    要吃甜的加点糖,我没加。
  • 步骤 6/6
    早餐搭配。
小贴士

还可以撒些芝麻,会更香哦!

发布于 2018-09-12
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