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三红养生粥
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整洁undesirable

在这天气渐冷的时候喝一碗暖暖的三红养生粥实在舒服。

时间:1-2小时
食材
红豆 一把
红枣 8颗
红糖 一块
小米 一把
薏仁 一把
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    红豆提前一晚浸泡。
  • 步骤 2/8
    准备薏仁一把
  • 步骤 3/8
    小米一把，红枣8颗。
  • 步骤 4/8
    各种材料用水冲洗干净。
  • 步骤 5/8
    放入适量的水。
  • 步骤 6/8
    电压力锅选30分钟。
  • 步骤 7/8
    电压力锅工作三十分钟后，放入红糖（红糖的量可自行调节）继续煮至红糖溶化，粥变浓稠即可。
  • 步骤 8/8
    一碗三红养生粥就煮好了，简单美味又养生。
小贴士

如果不是用电压力锅煮请适当加长煮粥的时间。

发布于 2018-07-26
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