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山药核桃养生粥
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蝉羽climax

山药核桃养生粥,简单熬出一锅养生粥,营养美味健康

时间:30分钟-1小时
食材
大米 100g
核桃仁 30g
山药 50g
大枣 10g
油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    大米100g,淘洗干净
  • 步骤 2/8
    山药，也叫淮山，削皮，切片，稍薄一点
  • 步骤 3/8
    大枣切片去核，核桃仁洗净
  • 步骤 4/8
    全部料下锅，加三大碗水，大概1000ml
  • 步骤 5/8
    滴几滴花生油
  • 步骤 6/8
    盖上锅盖，插上电源，调好电压力锅的安全阀门
  • 步骤 7/8
    按下煲粥键，就等着美味出锅啦
  • 步骤 8/8
    香喷喷的粥儿，登场啦
小贴士

1、大枣一定要去核，否则容易上火热气

2、山药要现切现用，不然很容易黑的

3、滴几滴花生油，煲出的粥特别的香

发布于 2020-02-06
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