豆浆一年四季都可以喝,营养丰富!冬天到啦!早上来一杯营养丰富的豆浆!心里暖暖的,身体棒棒哒!山药好处多多,可年轻人不太爱吃,一般老年人吃的多些,熬粥,煲汤,蒸食。也可以搭配其他谷类打成浆一样好喝。 晚上按预约键设定好,早起就有喝的啦!如果机子有破壁功能,打出来口感就更好啦 ☞山药功效:健脾益胃,养肺生津,补肾涩精。再好的食物都有禁忌。关于山药的禁忌请自行百度一下。 欢迎刷菜谱交流美食心得。
1.豆浆喜欢细腻口感可以过滤,喜欢多摄入膳食纤维的可以不用过滤,就是有些渣子。不要打低分呦!你可以用破壁机呦!碗里放几块冰糖,倒入豆浆搅匀稍凉开喝 2.山药洗净去皮时,一定带一次性手套,要不它的粘液会刺激皮肤,很痒。如果嫌麻烦没带,窍门:可以用醋洗手,缓解痒症。