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花生红枣豆浆
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小跳酷酷一剑姢

.豆浆机不仅能打出超浓.超细.超香的好豆浆.还能做出各种各样的营养米糊.豆浆性质平和.具有补肾润燥.清肺化痰的功效.也是最适合亚洲人体质的高蛋白健康饮品女性朋友常喝豆浆.还能预防乳腺癌哦

时间:10-30分钟
食材
干黄豆 65g
花生 45g
红枣 15颗
小米 15g
水 适量
白砂糖 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材
  • 步骤 2/9
    红枣去核切碎
  • 步骤 3/9
    花生切碎
  • 步骤 4/9
    黄豆和小米洗净
  • 步骤 5/9
    豆浆机洗干净
  • 步骤 6/9
    把原材料全部倒入豆浆机
  • 步骤 7/9
    加入热水至刻度线之间
  • 步骤 8/9
    放入机头.插上电源.选择功能键.五谷键.按下启动键.
  • 步骤 9/9
    20分钟后.豆浆就做好了
小贴士

不喜欢喝浓稠的朋友可以减少一点量.

我喜欢喝浓稠一点.耐饿

发布于 2019-09-05
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