养生红枣豆浆
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豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/5
将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜；将泡好的黄豆清洗干净，煮熟； -
步骤 2/5
红枣清洗干净以后，去核
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步骤 3/5
将煮熟的黄豆与红枣混合放入料理机中
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步骤 4/5
500ML开水
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步骤 5/5
接通电源，按“搅拌”键，二分钟就做好红枣豆浆。
小贴士
红枣豆浆尤其是在早上，喝一杯，胃暖暖的很舒服.料理机打出来的口感更细腻，浓郁的红枣味，连渣子也可以一起喝了，不浪费哦
发布于 2019-07-22
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