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花生红枣红豆浆
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刚毅

家里种了很多红皮花生，红皮花生很有营养，红色食材补血效果好，常喝补气血。发觉花生做的好吃的我都挺喜欢，花生红枣红豆浆很香浓，榨完的渣渣还可以做成粗粮饼，不浪费。

食材
红皮花生 一小把
红枣 若干个
红豆 一小把
枸杞 少许
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    榨豆浆材料不用很严谨，根据水位自由搭配，材料多些豆浆浓些，豆渣会多一些。
  • 步骤 2/9
    红豆提前一晚浸泡。
  • 步骤 3/9
    将所有材料洗净放入豆浆机，红枣去核，水位不能小于最小水位，不能高于最大水位即可。
  • 步骤 4/9
    按五谷，没有五谷的随便按干豆湿豆都可以的。
  • 步骤 5/9
    榨好的豆浆，过滤一下，喜欢无渣的口感。
  • 步骤 6/9
    榨好就可以喝了，喜欢喝甜的可以加少许糖。
  • 步骤 7/9
    非常香浓！可以加一些牛奶也好喝。
  • 步骤 8/9
    过滤的豆渣不要扔了，发挥想象力做一些粗粮饼是非常不错的，这里我用了黄油，低粉，和糖粉，材料用量我没称，随意加加到能揉成面团做成小饼状即可。
  • 步骤 9/9
    上下火160度，15分钟，中层烤，根据自己烤箱定，注意观察。
小贴士

没什么难度，就跟平时榨豆浆一样，更换了材料，材料也可以自己更换其他果仁。

发布于 2018-08-17
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