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桂圆花生红豆浆
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奚笑天沙

哈，这段时间有点得意，拿豆浆机做了N个实验。先看看所谓的牛奶品牌有什么味道的饮品，然后就按照它们的名称自己进行DIY。今天要DIY的是燕塘牛奶的桂圆花生红豆浆，方便快捷健康，和喝过的一模一样咧。桂圆，主要功能是安神，治失眠、健忘、惊悸，红豆有利水消肿的功效，花生有补血的作用，真的是一款营养健康的好饮品。

时间:10-30分钟
食材
红豆 100g
桂圆 20g
花生 30g
白砂糖 适量
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    红豆清洗干净后冷水浸泡过夜
  • 步骤 2/9
    花生清洗干净后冷水浸泡过夜
  • 步骤 3/9
    去壳去核
  • 步骤 4/9
    将红豆、花生和桂圆倒入到豆浆机中
  • 步骤 5/9
    加入适量的白砂糖
  • 步骤 6/9
    加清水至最低水位处
  • 步骤 7/9
    选择五谷豆浆，豆浆机工作
  • 步骤 8/9
    豆浆机工作停止后，将打好的浆糊过滤
  • 步骤 9/9
    美味醇香的桂圆花生红豆浆，你绝对值得一试
小贴士

1.豆子泡发用冷水。

2.可以根据自己的口感喜好，选择过滤或者不过滤。

发布于 2020-02-14
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