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营养暖胃早餐系列——【南瓜小米米糊】~（豆浆机版）
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帘伏咿呀赖强潍

南瓜和小米都是养胃的好东西 冬天喝一碗热乎乎的营养米糊 一整天都温暖~ 大家动手做起来吧O(∩_∩)O~~

时间:10-30分钟
食材
黄南瓜 250g
小米 50g
枸杞 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备材料 黄南瓜洗净切小块 小米淘净 枸杞泡发 （水量的多少根据自家的豆浆机量杯操作）小米也可改成粳米或者糯米
  • 步骤 2/5
    全部加入豆浆机 （我用的热水，凉水也可以）
  • 步骤 3/5
    按下营养米糊键 大约20分钟左右
  • 步骤 4/5
    香喷喷的米糊做好 了
  • 步骤 5/5
    开动 （可用剩下的枸杞点缀）
小贴士

小米很容易熟 所以不需要提前泡 如果用大米或者其他米 提前泡一下会更好

觉得时间长 早晨来不及的话 可用晚上做好 早晨微波炉打下就可以

豆浆机米糊的功能很强大 其他的材料可用做出多种美味米糊~~

发布于 2018-08-08
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