苹果坚果燕麦
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时间:10-30分钟
食材
苹果（小）
200g
坚果燕麦片
50g
清水
200g
烹饪步骤
-
步骤 1/6
准备好材料 -
步骤 2/6
苹果切丁
-
步骤 3/6
水烧开 放入坚果燕麦煮一分钟关火
-
步骤 4/6
放入苹果丁拌匀即可喜欢吃软烂的苹果直接和水一起放锅里煮即可
-
步骤 5/6
早上来一碗，营养丰富
-
步骤 6/6
水果 谷物 坚果 都有了
小贴士
喜欢吃辣的，可以加入一些干红椒同煮
发布于 2018-12-08
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