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苹果燕麦煎饼
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苹果燕麦煎饼,还有比我更健康的早餐吗
时间:10分钟内
食材
苹果
300g
燕麦
100g
鸡蛋
1个
黄瓜
适量
小麦面粉
适量
烹饪步骤
步骤 1/14
准备食材:一个苹果和适量的燕麦
步骤 2/14
把准备好的苹果切成丁
步骤 3/14
把切丁的苹果放到一个大点的容器中
步骤 4/14
加上准备好的燕麦
步骤 5/14
然后加上少许的水
步骤 6/14
加上切丁的黄瓜
步骤 7/14
在加上一个土鸡蛋
步骤 8/14
加上适量的面粉
步骤 9/14
把面粉和苹果等搅拌起来,这个面粉的多少,是由鸡蛋来决定的,要稍微稠一点
步骤 10/14
取电饼铛,加热,然后把苹果面糊倒进去,摊平
步骤 11/14
盖上电饼铛,继续加热
步骤 12/14
等一面煎好了,翻面继续煎
步骤 13/14
把煎好的苹果饼取出来,切块
步骤 14/14
把切块的苹果饼装盘就可以享受了
小贴士
把面粉和苹果等搅拌起来,这个面粉的多少,是由鸡蛋来决定的,要稍微稠一点
苹果丁要切碎一点
发布于 2020-01-03
216
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