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苹果燕麦粥
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梨子Nicole-

前几天买的苹果味太淡不好吃，留了好长时间都没人吃，扔了怪可惜的，只好拿它煮糖水喝，今天用苹果煮燕麦粥味道也不错，煮过的苹果还有养胃的功效。

时间:10-30分钟
食材
苹果 1个
即食燕麦 30g
枸杞 10g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    苹果去皮去核切成小块备用。
  • 步骤 2/8
    把切好的苹果放入煮锅里，加入适量水大火煮沸后改小火煮五分钟。
  • 步骤 3/8
    枸杞放水里清洗干净备用。
  • 步骤 4/8
    中途中少量的冰糖与苹果同煮。
  • 步骤 5/8
    五分钟后放入燕麦煮3分钟。
  • 步骤 6/8
    煮燕麦粥的时候要经常搅动，粥才会浓稠。
  • 步骤 7/8
    放入枸杞煮三分钟即可关火。
  • 步骤 8/8
    盛入碗中即可食用。
小贴士

冰糖的用量按个人的喜好放入，如果苹果口感甜是不用放冰糖的。我的苹果味太淡所以放了少量的冰糖。

发布于 2022-08-23
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