苹果燕麦粥 - 苹果燕麦粥的做法,苹果燕麦粥怎么做好吃,苹果燕麦粥的家常做法 - 京细菜谱

苹果燕麦粥

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噗哈哈哈XD

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苹果燕麦粥,香甜美味,早餐吃它最营养

时间:30分钟-1小时

食材

燕麦片 150g

苹果 1个

红枣适量

枸杞子适量

烹饪步骤

步骤 1/10

燕麦片淘洗干净。
步骤 2/10

放入焖锅，加5倍的水量，烧开后小火熬煮。
步骤 3/10

开锅后去掉浮沫。
步骤 4/10

备好苹果，枸杞子，红枣。
步骤 5/10

红枣洗净切下枣肉。
步骤 6/10

当周国熬制粘稠时放入红枣肉煮5分钟。
步骤 7/10

苹果切成小块。
步骤 8/10

放入苹果快。
步骤 9/10

放入洗好的枸杞子。
步骤 10/10

再煮7、8分钟即可。

小贴士

燕麦片很容易煮熟，小火大约15分钟后就可以放入枣肉，再煮5、6分钟后就可以放入苹果块，最后放入枸杞子。

红枣很甜，有糖尿病的老人可以不放。

发布于 2020-01-03