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黑米芝麻豆浆
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束的回忆不在唒
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工作节奏快、生活压力大,年轻人也是白发早生,多吃一点黑色食物,缓解一下压力
时间:1-2小时
食材
黑米
30克
黑豆
50克
黑芝麻
10克
清水
1000毫升
白糖
少许
烹饪步骤
步骤 1/7
准备食材
步骤 2/7
黑豆清洗浸泡后,放入搅拌杯中
步骤 3/7
放入黑芝麻(炒熟的)
步骤 4/7
加入清水至豆浆刻度
步骤 5/7
启用五谷豆浆功能,烹饪时间29分钟,提示音响起,烹饪结束,加入少许白糖搅匀后饮用
步骤 6/7
撰写制作步骤
步骤 7/7
撰写制作步骤
小贴士
黑芝麻用炒熟的,豆子可以不用泡发
发布于 2018-06-26
79
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