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蜂蜜芝麻豆浆
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Suodl

时下养生现磨豆浆挺火，街上一杯黑芝麻豆浆得买四五块吧？好久没关心过这问题了。自家的黑芝麻豆浆料足味浓。20克黑芝麻，看着没多少，打出来的豆浆却黑得叫人很是意外。原以为只会是淡淡的带着点灰色，没想到却是深灰近黑了。色黑入肾，黑芝麻豆浆，养颜润肤，养发乌发。

时间:30分钟-1小时
食材
黄豆 70g
熟黑芝麻 20g
水 1200ml
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    用料
  • 步骤 2/10
    黄豆洗净沥水
  • 步骤 3/10
    倒入豆浆机打浆桶
  • 步骤 4/10
    加清水浸泡一夜
  • 步骤 5/10
    第二天倒入黑芝麻
  • 步骤 6/10
    装上机头
  • 步骤 7/10
    启动打浆功能
  • 步骤 8/10
    豆浆机工作结束，取走机头
  • 步骤 9/10
    倒出豆浆
  • 步骤 10/10
    加蜂蜜调味饮用
小贴士

熟黑芝麻很干净，无需再淘洗。

芝麻易打，可不必浸泡，但 浸泡也无妨

蜂蜜用量根据自己口味酌情添加

发布于 2020-02-14
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