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营养早餐黑芝麻馒头汉堡
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思量duplicate

关于沙拉酱的菜谱,咱们最常见的是搭配面包这样的西餐,其实转换思维,咱们中式家庭中最常见的面食应该属于馒头,很多家庭都会制作馒头,如果真的不会,馒头也非常容易采购,价格更是亲民,老少皆宜。

为了让早餐的营养更加丰富,我自己制作了老面黑芝麻馒头,味道非常香醇,而且口感细腻,一点也不比面包差哦。

给孩子做早餐,是以营养为主,所以我尽可能的多用一些食材,搭配新鲜的蔬菜和肉类,这样身体能很好的吸收,而且把馒头切片,一来加热很快,二来换一种不同造型的吃法,孩子会觉得新鲜,吃的快而且多,妈妈们自然很开心。

亲们,发挥咱们的想象力,其实更多的沙拉美食等着大家一起开发。。。

时间:1-2小时
食材
丘比沙拉酱 4大勺
黑芝麻馒头 2个
火腿肉片 2片
西红柿 适量
生菜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    提前准备好所有食材
  • 步骤 2/9
    馒头切薄片,放入热锅中
  • 步骤 3/9
    当一面上色后,翻面,把另一面也加热至微黄色
  • 步骤 4/9
    馒头片上涂一层沙拉酱
  • 步骤 5/9
    放一片西红柿
  • 步骤 6/9
    再放上生菜和火腿片
  • 步骤 7/9
    顶部抹一层沙拉酱
  • 步骤 8/9
    最后用馒头片封顶
  • 步骤 9/9
    成品图
小贴士

馒头切片很快就能加热,不用油味道会外脆内软,别有一番风味。

发布于 2018-12-27
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