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感冒食谱_大白菜炖蘑菇
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温柔的高韵祁

最近感冒的特多,没胃口还得吃的清淡,就做做应季的大白菜吧

时间:1-2小时
食材
大白菜 适量
口蘑 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    白菜叶撕碎,白菜帮切条,口蘑切片
  • 步骤 2/3
    先加油炒蘑菇,再炒白菜帮,再把菜叶放进去
  • 步骤 3/3
    加盐加少量水开始炖啦,炖几分钟就好。因为感冒,一切从简,能不加的调料都不加了。
小贴士

黑豆补肾,黄豆补脾,绿豆清热,对于风热感冒初期很有疗效

中医有说法,酸甘入阴,酸酸甜甜可以滋阴

发布于 2019-02-28
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