jxcaipu logo
清热解毒竹蔗水
8.1万 热度 21 收藏
瞬蔷似手崩

北海这段时间的天气忽冷忽热,回南天又特别潮湿,细菌容易滋生,肠胃会特别敏感,所以呢,就想给老公煮点。竹蔗马蹄水不论什么年龄段的人都能喝,可以润肺生津,利尿止渴,滋阴祛湿。虚寒体质的人则可以在煮的时候放点姜或者陈皮。

时间:10-30分钟
食材
竹蔗 两节
马蹄 十五个
红枣 五个
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好所有材料
  • 步骤 2/5
    倒进锅里,加入适量的水,大火烧开,小火慢煮,把所有材料的味道都煮出来
  • 步骤 3/5
    二十分钟之后就是这种颜色,加糖滚一下融化了就可以关火。(糖可加可不加,随自己口味而定。)
  • 步骤 4/5
    淡淡的清香,老公一下喝了一大杯,还一个劲儿的说好喝解渴。
  • 步骤 5/5
    一壶罗汉果,一壶竹蔗马蹄,这季节该多喝点茶茶水水,防止肠胃感冒,特别是家里有小朋友又不喜欢喝水的,就应该多煮一点,有点甜甜的孩子应该会特别喜欢
小贴士

马蹄的皮比肉清热效果还好,但是前提是得清洗干净,我是先把马蹄的前后削干净,冲洗后才煮的。也可以把皮全都削干净了

发布于 2018-07-25
相关菜谱
写评论