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山药炖排骨
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粗细cable

山药排骨汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质

时间:1-2小时
食材
山药 1根
排骨 500克
葱花 shiliang
姜 2片
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    排骨清洗干净
  • 步骤 2/8
    用开水煮出血水
  • 步骤 3/8
    清洗干净的排骨放入电饭煲内，放入几片姜
  • 步骤 4/8
    选择煲汤，时间1.30分钟
  • 步骤 5/8
    山药去皮洗干净
  • 步骤 6/8
    等排骨炖到只剩20分钟时，放入切好的山药
  • 步骤 7/8
    出锅放适量盐调味。撒上葱花
  • 步骤 8/8
    成品
小贴士

宝妈小贴士：如果用不禁炖的粉条，要稍晚一些下锅

发布于 2018-09-11
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