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铁板白蛤
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时间:10分钟内
食材
白蛤
500g
洋葱
80g
姜
10g
小米椒
3颗
蒜瓣
5粒
小葱
5根
橄榄油
少许
生抽
两勺
蚝油
两勺
料酒
半勺
蒸鱼豉油
一勺
醋
一勺
白糖
一调料勺
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
白蛤盐水泡干净
步骤 2/7
洋葱、姜切丝,小米椒切碎,蒜瓣切末,葱白切段,葱叶切花
步骤 3/7
铁板上刷一层油,然后铺上姜丝、洋葱、葱白段
步骤 4/7
摆上白蛤
步骤 5/7
调酱汁:两勺生抽、两滴鱼露、一勺蚝油、一勺蒸鱼豉油、半勺料酒、一勺醋、一调料勺白糖,切好的小米椒和蒜末,搅拌均匀
步骤 6/7
均匀地淋在白蛤上面,大火烧开,等壳开了就好
步骤 7/7
撒上葱花、罗勒碎
小贴士
调酱汁的勺除了白糖是用调料勺之外,其他的都是平时用的小汤勺,生抽、豉油这些本来就带有咸味,吃得清淡的可以不用再加盐,白蛤烧的时候壳打开了就可以关火了,否则煮太久了肉不嫩
发布于 2019-01-02
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