低脂美味黄金拌饭
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suit柔美
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一真感觉蛋炒饭太油腻，这样用少量的油把食材煸炒后放米饭进去拌匀，真的是少油低脂，不用担心吃下去热量超标，而且不仅颜值高，内心也非常丰富
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备美工的电磁炉和食材 -
步骤 2/7
米饭放入鸡蛋和盐
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步骤 3/7
加入蛋黄拌匀
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步骤 4/7
锅中倒油放入肉丁煸炒
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步骤 5/7
放入胡萝卜，青豆，玉米粒，蘑菇进行煸炒
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步骤 6/7
放入浸在蛋液中的米饭
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步骤 7/7
全部食材拌匀
小贴士
米饭要冷饭
发布于 2019-02-04
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